12月のスケジュール🗓

こんにちは！インストラクターのひよりです！

最近風邪が流行ってますが、皆さんお元気にされてますか？足首、手首、首元あっためて、大事にしてくださいね！（＾ν＾）

では、今週の予定から

28日　10時　骨盤リセットヨガ

　　　19時　リンパヨガ

　　　20時半　水を感じるヨガ

29日　20時半　ナイトフローヨガ

30日　10時　骨盤リセット＆ルーシーダットン

ご予約は、ラインで！

アクセスバーズ、レイキ、ボディケア、パーソナルレッスンのご予約、ご相談もお待ちしてます！

⭐️遅ればせながら、来月の予定です！

来月の12日は、呼吸と瞑想🧘‍♀️

このクラスは、平日ですが、男性も来ていただきたいと思ってます。

今の時代、呼吸の浅い事にも気づかずに生きてる人やの多さを感じてます。

自分の呼吸をコントロールするだけで、心と身体の調和が整っていくのを感じてください(๑´ڡ`๑)