こんにちは！インストラクターのひよりです！
最近風邪が流行ってますが、皆さんお元気にされてますか？足首、手首、首元あっためて、大事にしてくださいね！（＾ν＾）
では、今週の予定から
28日 10時 骨盤リセットヨガ
19時 リンパヨガ
20時半 水を感じるヨガ
29日 20時半 ナイトフローヨガ
30日 10時 骨盤リセット＆ルーシーダットン
ご予約は、ラインで！
アクセスバーズ、レイキ、ボディケア、パーソナルレッスンのご予約、ご相談もお待ちしてます！
⭐️遅ればせながら、来月の予定です！
来月の12日は、呼吸と瞑想🧘♀️
このクラスは、平日ですが、男性も来ていただきたいと思ってます。
今の時代、呼吸の浅い事にも気づかずに生きてる人やの多さを感じてます。
自分の呼吸をコントロールするだけで、心と身体の調和が整っていくのを感じてください(๑´ڡ`๑)
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