おはよう御座います！
前回の満月から、ズーーンときつい日々が続いてましたが、やっと復活の兆しな今日この頃です！
自分のサイクルを知ると、いつか浮上することは理解しているので、マイナス思考のループに入ることはありません。
多分笑笑
今月も頑張っていきましょねー
では今週の予定から
1日 10時骨盤リセットヨガ
19時 筋膜リセットヨガ
20時半 夜ヨガ
2日 20時 オンライン
自律神経を整えるヨガ
⭐️オンラインレッスン受け放題の申し込みお待ちしてます！
3日 10時から18時 自宅サロン
4日 10時 チェアヨガ🧘♀️
21時 無料オンラインヨガニードラ
🏠自宅サロンのメニューは↓
心がしんどくなったり、エネルギー不足やなーと感じたら、こちら
身体がしんどいなあー。伸ばしたいなあと思ったらこちら
足裏、ヘッドマッサージも一緒のプランもあります
どちらも叶えたいなー🥰という欲張りさんは、こちら
⭐️私の教室では、回数券を満了。全て使い切って頂いた方〔12回〕にマッサージを10分プレゼント🎁
ヘッドでも、ハンドでも、腰でも、肩でもどこでもいいですよ！
前回のブログにも書きましたが、
7月4日で六年目？を迎えます！
お礼の意味で無料のズームレッスン。
21時から ヨガニードラを行います！
ヨガニードラとは、
ヨガ的な睡眠。
睡眠状態と覚醒状態の中間にある、
意識を持った眠りの状態を作ります。
潜在意識が活発になっている状態を作り出し、
暗示が受けやすい状態を作り出します。
そこに、ご自身が決めたサンカルパと言う、ポジティブな種を潜在意識に埋め込む作業を行います。
30分の二ードラは、数時間の眠りに匹敵すると言われてます
☆サンカルパとは
強い意識、目標、願望と言う意味です。二ードラの時は短く、簡素な言葉が効果的( ¨̮ )
ピン！ときたら、是非参加してみてください！
ご自身の直感を信じて（＾∇＾）
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