今週で今年最後のレッスンです！

こんにちは！

すっかり師走ですが、気持ちは来年に向いすぎて、灯台下暗しのひよりです。

では今週の予定から！

２３日　10時　呼吸と瞑想🧘‍♀️

　　　　19時　キャンドルヨガ🕯

クリスマスバージョン🎄

　　　　ヨガニードラを最後に致します。

　　　　ご自身のサンカルパ

　　　（来年の自分の願い）

　　　　をお持ちくださいね！！

　　　　20時半　ご予約ないためクローズ

２４日　21時　オンライン　陰ヨガ

２５日　10時　骨盤リセット＆

　　　　　　　ルーシーダットン

　　　　男性もご参加いただけます

　　　　13時から18時　自宅サロン🏠

対面レッスンは今週で終わり

オンラインレッスンは２８日が最後になります！

先週は初めての、顔ヨガワークショップ！

対面です。。笑笑

最初はそんな動きできない！とおっしゃっていた方も、だんだを表情筋が動き、かおがぽかぽか！

受けられた、生徒さんが

いつもへの字口なんで口角上げるの難しい！

でも口角が上がった自分の顔見ただけで、幸せな気持ちになりますねー！

といきなり確信をついてきたコメントをくれました！

まさに、そうやと思う。

毎日毎日マスクつけて、多分私も口角下がってる。

そんな時ウキウキしてるかってそうじゃない。

口角があがるだけ、それだけでなんだかウキウキする。

それは周りに伝染して、きっと周りを幸せにすると思う。

顔ヨガは美容の為でもあるけど、自分のマインドを上げてくれると思います！

来月も顔ヨガワークショップ行います！

興味ある方、是非　鏡とメモを持ってご参加ください！

では、今週も皆さんのご参加お待ちしております！