こんにちは！
すっかり師走ですが、気持ちは来年に向いすぎて、灯台下暗しのひよりです。
では今週の予定から！
２３日 10時 呼吸と瞑想🧘♀️
19時 キャンドルヨガ🕯
クリスマスバージョン🎄
ヨガニードラを最後に致します。
ご自身のサンカルパ
（来年の自分の願い）
をお持ちくださいね！！
20時半 ご予約ないためクローズ
２４日 21時 オンライン 陰ヨガ
２５日 10時 骨盤リセット＆
ルーシーダットン
男性もご参加いただけます
13時から18時 自宅サロン🏠
対面レッスンは今週で終わり
オンラインレッスンは２８日が最後になります！
先週は初めての、顔ヨガワークショップ！
対面です。。笑笑
最初はそんな動きできない！とおっしゃっていた方も、だんだを表情筋が動き、かおがぽかぽか！
受けられた、生徒さんが
いつもへの字口なんで口角上げるの難しい！
でも口角が上がった自分の顔見ただけで、幸せな気持ちになりますねー！
といきなり確信をついてきたコメントをくれました！
まさに、そうやと思う。
毎日毎日マスクつけて、多分私も口角下がってる。
そんな時ウキウキしてるかってそうじゃない。
口角があがるだけ、それだけでなんだかウキウキする。
それは周りに伝染して、きっと周りを幸せにすると思う。
顔ヨガは美容の為でもあるけど、自分のマインドを上げてくれると思います！
来月も顔ヨガワークショップ行います！
興味ある方、是非 鏡とメモを持ってご参加ください！
では、今週も皆さんのご参加お待ちしております！
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