日曜日は大仙公園でヨガしました！

こんにちは😃急激に寒くなりましたがみなさん、おかわりないですか？

先週からの腰が潰れた！と思うほどの腰痛も治り、日向ぼっこしながら、事務作業をしてます、ひよりです！

では、今週の予定から( ´ ▽ ` )

21日　10時　リンパヨガ

　　　19時　骨盤リセットヨガ

　　　20時半　火を感じるヨガ

22日　20時半　ナイトフローヨガ

23日　10時　チェアヨガ💺

ご予約は、ラインで！お待ちしてます！

⭐️こないだの日曜日は、大仙公園で外ヨガ🧘‍♀️

ほんまに、天気に恵まれて、寒くもなく、暑くもなくよい日和でした！

仁徳天皇陵のま、前に場所を取り、バクティフローをみなさんと行いました。

天井の無い、気持ちよい空の下、大地に感謝を向け、大気ににも感謝を向け、今ここにいれる奇跡に感謝を向けながらのヨガ。

皆さんと一緒に出来たことを本当に感謝しました！

私は、参加できませんでしたが、ヨガの後は、キールタン奏者の綾さんが、みなさんと、歌うヨガと呼ばれるキールタンを楽しまれました。

次回の外ヨガは、春かな？お花見がてらやりたいですね！