こんにちは！今日は爽やかですねー
前回のブログが送れてない方もいるので、再度失礼します
１日 20時半 ナイトフローヨガ
３日 10時 骨盤リセット&ルーシーダットン
7日 10時 リンパヨガ
19時 骨盤リセットヨガ
20時半 呼吸と瞑想🧘♀️
このクラスは軽いストレッチ以外はほぼ動きません。
8日 20時半 ナイトフローヨガ
９日 10時 チェアヨガ
足腰の弱い方、自身のない方もしていただける内容です。
今月から、スケジュールを見ないとややこしい感じです！
①木曜日のレッスンがリンパと骨盤隔週です！
②金曜日のレッスン
8時→8時半
③土曜日のレッスンはチェアヨガと骨盤、隔週
④イベントします！１１月１７日朝外ヨガ！大仙公園！
天井のない、空の真下でヨガ🧘♀️すんごく気持ちいいですよ！
力いっぱい、プラーナ吸収しましょ
キルタン奏者の綾さんとのコラボ！朝からヨガ、キルタン、アクセスバーズ のプラクティショナーの方はその後ギフレシしましょー！
絶賛予約受付中！
火曜日の昼から水曜日にかけて、高千穂へ
友達といつもの、ドライブの延長気分で行ってきました笑笑
高千穂峡が美しすぎるのはもちろんですが、
古事記の天の岩戸のくだりの舞台になった土地、
やっぱり凄いです。
あんま、、言うとアレなかんじなので、控えめに。やばいです
どうやばいかは、お会いした時にお伝えします！笑笑
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